Luis mencía
divulgador científico
Código Longevidad
Primer podcast en español sobre bio-hacking y longevidad
Vivir más, vivir mejor
Un recorrido a través de la ciencia y las historias que se esconden detrás de la longevidad del ser humano.
Sobre Luis
Divulgador científico especializado en biohacking y longevidad.
Una visión científica sobre la longevidad
Desarrollar todo
NUESTRO POTENCIAL
Hackear es introducirse en un sistema para descubrir todos sus secretos y así poder moldearlo a voluntad. Hacking longevity describe la manera en la que la ciencia intenta comprender las claves del envejecimiento humano para modificarlas, buscando alcanzar una vida cada vez más sana y saludable. Código Longevidad te acerca a esa apasionante carrera de la ciencia contra el tiempo y la edad.
¿Es el envejecimiento una enfermedad tratable?
¿Afecta nuestra dieta a la longevidad?
¿Cómo afecta nuestro estilo de vida a la longevidad?
¿Cómo afecta la geografía a la esperanza de vida?
¿Puede una célula ser inmortal?
¿Qué características tienen en comun los supercentenarios?
Una visión científica sobre la longevidad
Desarrollar todo
NUESTRO POTENCIAL
Hackear es introducirse en un sistema para descubrir todos sus secretos y así poder moldearlo a voluntad. Hacking longevity describe la manera en la que la ciencia intenta comprender las claves del envejecimiento humano para modificarlas, buscando alcanzar una vida cada vez más sana y saludable. Código Longevidad te acerca a esa apasionante carrera de la ciencia contra el tiempo y la edad.
¿Es el envejecimiento una enfermedad tratable?
¿Afecta nuestra dieta a la longevidad?
¿Cómo afecta nuestro estilo de vida a la longevidad?
¿Cómo afecta la geografía a la esperanza de vida?
¿Puede una célula ser inmortal?
¿Qué características tienen en comun los supercentenarios?
Objetivo
Dar a conocer los principales aspectos y los últimos avances con respecto a la longevidad humana
Perspectiva
Ofrecer nuestra información siempre desde un punto de vista científico, con auténtica vocación divulgativa
Vocación
Queremos afrontar los diferentes aspectos que condicionan la longevidad de manera amena y accesible
Aspiración
Queremos convertirnos en el podcast sobre longevidad de referencia en mundo de habla hispana.
Código longevidad es una propuesta divulgativa con un marcado caracter científico pero con vocación de entretenimiento, que busca llegar a una amplia franja de la población. El podcast, inicialmente de 30 minutos de duración, ofrece una entrega de contenidos dinámica, a través de temas de actualidad, que contará con entrevistas a expertos en medicina y salud y que pretende constituir un espacio participativo, abriendo sus micrófonos a las dudas y consultas de su audiencia.
Escaleta
Presentación y sumario
Despues del saludo y las presentaciones iniciales, te ofrecemos un breve resumen de los contenidos del programa.
Desarrollo del tema del episodio
Durate cerca de 20 minutos desarrollaremos el tema que plantea cada episodio, por medio de exposiciones o entrevistas a especialistas en la materia.
Sección «Hackeando el cuerpo»
En cada programa, te hablaremos de las diferentes maneras que existen, con respaldo científico, para llevar una vida más larga y saludable.
Sección «Línea abierta con la audiencia»
Queremos recoger vuestras dudas e inquietudes para intentar ir resolviéndolas capítulo a capítulo. Puedes enviárnoslas desde aquí.
Avance del próximo episodio y despedida
Acabaremos cada episodio planteando el tema del próximo programa.
Puedes escucharnos en:
Temporada I
Está compuesta por un programa piloto de presentación, más 12 capítulos de 30 minutos de duración y de periodicidad mensual, que estarán disponibles en las principales plataformas de podcasting.
Episodio piloto
Entre las muchas leyendas acerca de la formulación ayurvédica conocida como chyawanprash, se cuenta la siguiente :
Chyawanprash Audioarticulo
Zonas azules, lecciones de centenarios
Hay cinco zonas en el mundo que acumulan una gran densidad de centenarios y donde hay una baja prevalencia de enfermedades asociadas al envejecimiento, como el cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares o neurodegenerativas.
Las células inmortales de Henrietta Lacks
Una biopsia practicada a H. L., que padecía un cáncer de cuello de útero, dio lugar al primer cultivo de una línea celular inmortalizada viable, las células Hela. Todas las células cancerosas son inmortales en condiciones controladas. ¿Cómo lo consiguen?
El secreto de la sangre: parabiosis
Los ratones viejos rejuvenecen cuando se pone en conexión su sistema circulatorio, con el de un ratón joven. Los científicos buscan los factores de la sangre que determinan el rejuvenecimiento. La oxitocina, la hormona del amor, podría ser uno de ellos.
Envejecimiento, ¿una enfermedad tratable?: el ensayo TAME
La metformina, es un medicamento utilizado para tratar la diabetes, que esta siendo investigado por su posible aplicación en el tratamiento de las comorbilidades asociadas el envejecimiento. Es el primer ensayo clínico aprobado por la FDA para tratar el envejecimiento.
Rapamicina, la sustancia que vino de la isla de Pascua
La rapamicina, una sustancia producida por la bacteria Streptomyces hygroscopicus, es uno de los fármacos mas estudiados en el campo de la longevidad, porque emplea rutas moleculares similares a la restricción calórica. Su aplicación en humanos es difícil dado los importantes efectos secundarios que presenta. La aplicación del Deep Learning se emplea en la búsqueda de remedios naturales miméticos de la rapamicina y la metformina.
Comer menos, comer mejor. Restricción calórica y longevidad
Hasta la fecha, la restricción calórica ha demostrado ser la vía más eficaz para prolongar la vida saludable. Los experimentos con animales muestran que el ayuno intermitente podrían ser igualmente eficaz.
Reloj epigenético, edad biológica y edad cronológica
Midiendo los niveles de metilación del ADN es posible averiguar la edad biológica. La irrupción del machine Learning está revolucionando el campo de los biomarcadores del envejecimiento.
El feto rejuvenece a la madre durante el embarazo: una hipótesis de peso
El embarazo podría ser considerado como un modelo parabiótico de relación entre dos organismos de diferente edad. Diversos factores explicarían el potencial regenerador y rejuvenecedor que puede suponer para la madre y la ventaja en términos de supervivencia para el feto.
Las abuelas y la longevidad en humanos
En la naturaleza son escasas las especies que experimentan vida postreproductiva, Se observa en algunos insectos y unas pocas especies de mamíferos. La hipótesis de la abuela podría explicar la larga esperanza de vida tras la menopausia en los humanos.
La microbióta intestinal de los supercentenarios
La alteración del ecosistema intestinal, su función y la pérdida de diversidad, debida a alteraciones en la dieta, sedentarismo, uso de medicamentos, inmunosenescencia, etc., tiene un efecto directo sobre la longevidad.
¿Puede un trasplante fecal alargar la vida?
El trasplante fecal ha demostrado su utilidad en el tratamiento de la infección con Clostridium difficile. Actualmente se estudia su eficacia en otras enfermedades. Un estudio de la Universidad de Oviedo ha demostrado que el trasplante fecal de ratones sanos alarga la vida de ratones con progeria.
El sindrome de Laron y el gigante de Alzo
En Ecuador vive un grupo de de individuos con muy baja estatura. Descienden de una comunidad de judíos que escaparon de la inquisición española en el siglo XV. Padecen el Sndrome de Laron y presentan una especie de protección natural contra el cáncer y la diabetes a pesar de que su alimentación es pésima. A menor crecimiento mayor longevidad.
Sobre Luis:
Licenciado en Ciencias Biológicas UPV/EHU.
Diplomado en osteopatía parietal, visceral y craneal.
Diplomado en terapia craneosacral.
Diplomado en terapéutica con las cadenas musculares.
Diplomado en osteopatía y oclusión dentaria.
Profesor de yoga y meditación.
Desde nuestro blog
Telómeros: ¿el reloj de la cuenta atrás?
¿Por qué envejecemos ? ¿Un organismo envejece cuando lo hacen sus células? ¿Puede el yoga retrasar el envejecimiento? Para responder a ésto, tenemos que hacer una incursión en la biología de los telómeros. Pero ¿qué son los telómeros ? Cada una de las células de...
Chyawanprash, la pócima rejuvenecedora de la medicina ayurvédica.
Entre las muchas leyendas acerca de la formulación ayurvédica conocida como chyawanprash, se cuenta la siguiente : Se encontraba el rishi Chyawan en profunda meditación desde hacía ya tanto tiempo, que su cuerpo se hallaba cubierto de polvo y barro y apenas se podía...
La otra cara del oxígeno. La meditación combate el estrés oxidativo.
El mundo rico ha declarado la guerra a los radicales libres. Se multiplican los supermercados de “organic food”, los restaurantes de comida vegana y los artículos sobre los mejores batidos verdes antioxidantes, al tiempo que se promocionan los suplementos de...
Desde nuestro blog
Telómeros: ¿el reloj de la cuenta atrás?
¿Por qué envejecemos ? ¿Un organismo envejece cuando lo hacen sus células? ¿Puede el yoga retrasar el envejecimiento? Para responder a ésto, tenemos que hacer una incursión en la biología de los telómeros. Pero ¿qué son los telómeros ? Cada una de las células de...
Chyawanprash, la pócima rejuvenecedora de la medicina ayurvédica.
Entre las muchas leyendas acerca de la formulación ayurvédica conocida como chyawanprash, se cuenta la siguiente : Se encontraba el rishi Chyawan en profunda meditación desde hacía ya tanto tiempo, que su cuerpo se hallaba cubierto de polvo y barro y apenas se podía...
La otra cara del oxígeno. La meditación combate el estrés oxidativo.
El mundo rico ha declarado la guerra a los radicales libres. Se multiplican los supermercados de “organic food”, los restaurantes de comida vegana y los artículos sobre los mejores batidos verdes antioxidantes, al tiempo que se promocionan los suplementos de...